Glutamin

0.0 od 5 na osnovu 0 glasa/ova. Ocenite
Stara cena:
2360 Din.

Cena: 1495 Din.
Besplatna dostava.
Na lageru: Dostupno .

Glutamin – aminokiselina

Glutamin je najrasprostranjenija aminokiselina u ljudskom organizmu i jedna od najvažnijih graditelja proteina koji pomažu obnovu i rast mišićnih vlakana. Glutamin je skoro pa obavezan suplement za one koji intenzivno treniraju i bave se bodybuilding-om. Takođ, igra važnu ulogu u poboljšanju imunog sistema i nadoknade glikogena u organizmu, zato se preporučuje svima koji se bave sportovima izdržljivosti i snage.

Glutamin je polu-esencijalna aminokiselina, što znači da je organizam sam prozvodi ali ne u dovoljnoj meri. Drugim rečima jedan deo se mora uneti putem hrane ili suplementacijom. U hrani se nalazi u proteinu surutke, crvenom i mesu ribe.

Zašto koristiti Glutamin?

  1. Glutamin je povezan sa sintezom proteina, sprečava (razgradnju) katabolizam mišića, dolazi do smanjenja upala mišića nakon treninga.
  2. Unapređuje imuni sistem. Ovo je veoma važno za bodi bildere jer teški treninzi prazne zalihe Glutamina, koji je izvor energije za imuni sistem.

Način upotrebe:

1 porciju (mericu) preparata (5g) pomešati sa 300-400 ml vode i popiti 30 minuta pre, ili tokom treninga. Za postizanje maksimalnog efekta, konzumirati svakodnevno.

Specifikacije

Sastojci: 100% L-glutamin

Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se koriste mleko, soja, jaja i jezgrasto voće.

Nutritivne informacije:

 u 100g:

U porciji (5g):

L-Glutamin

100 g

5g

Recenzije

Trenutno nema ocena za ovaj proizvod.

Ocenite proizvod

Želim da ocenim ovaj proizvod. Da biste ocenili ovaj proizvod, kliknite ovde.

Slični proizvodi

Amino kiseline

1. Amino kiseline pomažu mršavljenje uz očuvanje mišićne mase

Smanjenje kalorija je osnovni korak za gubljenje masti. Međutim, dešava se da nizak unos kalorija uzima danak na mišićnoj masi u određenoj meri. Tri esencijalne amino kiseline; leucin, izoleucin, i valin se razgrađuju u mišićima gde se koriste kao gorivo. Ovaj proces osigurava da stopa sinteze proteina u telu bude dovoljno visoka da umanji katabolične efekte koje ima kalorijama deficitarna ishrana. Drugim rečima smanjuje se negativni uticaj smanjenog unosa kalorija na mičiće.

Iako ovo nije dodatak namenjen sagorevanju masti, on ipak može pomoći da izgubite višak kilograma. Radi tako što smanjuje nivo kortizola tj. hormona stresa koji promoviše skladištenje masti u organizmu. Osim toga, deluje kao potiskivač apetia, čime se sprečava preveliku potrošnju kalorija.

2. Amino kiseline poboljšavaju efekte treninga

Šta je potrebno da se postane definisan? Ili da se izgube masne naslage? Pa, to je sve u našim naporima koje ulažemo u momentima kada je lako odustati. Tih nekoliko sekundi više na pokretnoj traci ili recimo dodatno ponavljanje vežbe kada smo potpuno iscrpljeni je ono što najviše doprinosi pozitivnoj promeni.

Studija Astrand laboratorije iz Švedske je potvrdila efikasnost BCAA za borbu protiv mišićnog zamora tokom napornih vežbi. Ne samo da daju prednosti kod bodibildinga, već pomaže izdržljivost sportista kod sportova izdržlivosti. Osim povećanja efekta treninga, pokazalo se da smanjuju mišićnu bol i pomažu brz oporavak.

3. Amino kiseline pospešuju idealni balans hormona tokom vežbanja

BCAA promoviše normalan hormonski balans tokom intenzivnih opterećenja koji igraju značajnu ulogu u sposobnost pojedinca da izdrži naporne treninge.

Istraživanje je analiziralo efekat BCAA pri visoko intenzvnom treningu i zaključilo se da je u poredjenju sa placebo grupom, grupa koja je koristila suplemente imala visok nivo testosterona i nizak nivo kortizola na kraju treninga. Osim toga, osobe u toj drugoj grupi odgovorili su bolje na izazove od onih u placebo grupi. One koriste hormonsku ravnotežu tokom intenzivnih treninga i time povećava snagu i sposobnost tela da efikasno obradi opterećenja.

 

Uz ovo su kupovali

Besplatna dostava!
Body Fuel -0%

Body Fuel

Brza i dugotrajna energija

450 Din.
Detaljnije
Besplatna dostava!
Gainer Mass Plus Novo! -12%

Gainer Mass Plus

Izgradnja mišića i dobijanje mase (30% proteina)

1300 Din. 1150 Din.
Detaljnije
Besplatna dostava!
Gainer Mass Standard Novo! -12%

Gainer Mass Standard

Izgradnja mišića i dobijanje mase (20% proteina)

1250 Din. 1100 Din.
Detaljnije
Besplatna dostava!
Eritritol Novo! -14%

Eritritol

Zaslađivač bez kalorija

700 Din. 600 Din.
Detaljnije
Besplatna dostava!
Dextroza -0%

Dextroza

Brza nadoknada enerije

240 Din.
Detaljnije

Glutamin
Glutamin
500g (100 doza) Opcije
Stara cena: 2360 Din. Cena: 1495 Din.
Na lageru:
Dostupno