Sve što ti treba za savršen trening

Protein je postao sve popularniji kod u ljudi koji idu u teretanu ali i rekreativana i onih koji brinu o unosu kalorija i svom izgledu, svi su u početku skeptični i radoznali. Zato je pitanje da li i kako protein surutke (whey) deluje uvek aktuelno.

Tribulus terrestris povećava nivo hormona u organizmu ali stimulišući organizam da ga sam proizvodi na prirodan način. Bez štetnih posledica i bez stvaranja navika.

Kreatin monohidrat je najefektivniji i najviše proučavan dijetetski suplement za dobijanje mišićne mase i snage. On je poznat po tome što pojačava efekte ne samo treninga u teretani već i atletičarima i drugima koji se bave kardio intenzivnim sportovima.