Blog

Šta jesti, a šta izbegavati za vreme treninga?

Pitaš se šta jesti, a šta izbegavati za vreme treninga? Pročitaj blog i saznaj šta kažu istraživanja!

Koliko često treba ići u teretanu?

Nisi siguran/a koliko često treba ići u teretanu? Pročitaj blog i pronađi savršeno balansiranu rutinu u skladu sa svojim ciljevima.

Treniranje u Srednjim Godinama: Održavanje Zdravlja i Vitalnosti

U srednjim godinama, redovan trening može biti ključ za očuvanje zdravlja i vitalnosti. Pročitaj blog, pronađi korisne savete i unapredi svoj stil života!

Razlika između Whey i Genesys proteina

Koja je razlika između Whey i Genesys proteina? Koji od dva izabrati? U ovom blogu se nalazi odgovor na postavljena pitanja.

Zašto ne gubimo kilograme čak i kad idemo u teretanu

Otkrivamo osnovne razloge zbog kojih teško ili uopšte ne gubiš suvišne kilograme. Pročitaj tekst i nemoj da odustaneš.

Kako da odrediš svoj tip tela

Da li znaš da rezultat na treningu umnogome zavisi od tvog tipa tela? Saznaj koji je tvoj tip