Brz način života, neredovna ishrana, loš san, slaba fizička aktivnost i stres glavni su uzročnici što danas sve više…
Brz način života, neredovna ishrana, loš san, slaba fizička aktivnost i stres glavni su uzročnici što danas sve više…
Sigurno si već dosta puta čuo kako vežbači u tvom okruženju pričaju o aminokiselinama, ali nije ti baš najjasniji njihov učinak…
Praznična sezona i period slava su sinonimi za hedonizam, bogatu trpezu i poslastice kojima je teško odoleti, međutim, ubrzo…
Starenje je prirodan proces koji sa sobom nosi mnoge promene - jedna od njih je i pad testosterona - glavnog muškog hormona,…
Činjenica je da ne možeš istovremeno dodavati mišićnu masu i skidati višak masti da bi postigao željenu…
Naše telo po prirodi nije naviknuto na vežbe izrazitog intenziteta, a teret kojim ga izazivamo tokom treninga u teretani oštećuje…
